田亚丽
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韭菜能壮阳吗
发布时间：2023-07-11
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韭菜的主要成分是维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素和碳水化合物。含锌量高的食物可以促进生殖系统的发育和精子的形成。但韭菜的锌含量每100g只含0.43mg锌，不属于富含锌的食物。所以从营养学的角度来说，韭菜是没有壮阳作用的。
中医理论认为韭菜有益阳的作用，不是壮阳的意思。韭菜确实含有一些特殊的刺激性成分，但这些味道来自韭菜中的含硫化合物。直到现在，还没有发现它们中的任何一种作用于人体的生殖系统，起到壮阳作用。所以，韭菜有壮阳作用并不一定。
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