董丽娟
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为什么每天晚上都会做梦呢？
发布时间：2023-08-09
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我今年19岁，高三学生。我的成绩一直平平。我妈妈是一名教师。她总是问我很多。她每天监督我做各种练习，让我喘不过气来，压力很大。连续两个星期，我每天都在做梦，各种各样的梦。有噩梦，也有美梦。为什么你每天晚上都做梦？
每天晚上做梦，可能跟精神紧张、偏执或者神经衰弱有关。你应该减缓生活和工作中的压力，多参加一些有氧的户外运动，多吃一些可以安神的食物，或者适当服用一些镇静药物，保持心情的舒适，不要吃辛辣的食物。
你好:我每天都在想事情，每天晚上都在做梦。你的症状一般都是学习生活压力大造成的。可以去医院的心理科治疗，然后根据检查结果做治疗。可以放松压力，正确面对生活。注意休息，劳逸结合，避免过度劳累。可以加强营养，用一些健脑安神的食物。祝你早日康复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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