李晖
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脖子扭了怎么办
发布时间：2023-07-15
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如果脖子扭了，需要先刹车。尽量固定颈部，避免严重受伤。急性期不能按摩，以免加重炎症反应，引起明显疼痛。
若因姿势不良或力量冲击而扭伤颈部，应在六小时内冰敷止痛，以免血管破裂出血。六小时后可以选择热敷或者服用活血化瘀的药物。热敷和药物的时候，用颈椎做轻微的运动和拉伸，修复扭伤的肌肉，比如在头上做米饭训练。
但如果颈部扭曲，手或肩麻痹或疼痛，则可能伤及椎间盘、神经根和血管。要及时去医院，以免加重病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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