杨冬
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足跟痛的按摩治疗方法有哪些？
发布时间：2023-08-19
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足跟痛有哪些按摩疗法？
对于足跟痛的按摩治疗，首先可以用热水泡脚，促进足跟周围的血液循环。可以点涌泉穴和脚后跟周围的痛点。点击每个点大约30秒到1分钟。同时，这个也可以用来按摩脚底周围。如果严重，也可以去医院的按摩科。
足跟痛的情况可以用按摩来治疗，一般可以用推拿、按摩、揉捏、按压。手法需要轻柔，力度需要穿透，才能达到治疗效果。按摩后还可配合热敷或足浴治疗，可缓解疼痛，改善局部血液循环，减轻炎症反应。如果有明显骨刺，就要做手术。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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