康云鹏
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杏的营养价值和功效
发布时间：2023-08-21
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杏是常见的水果之一，营养极其丰富。含有较多的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质，还有维生素A、维生素C、维生素b，性温，适合新陈代谢低、贫血、四肢冰冷的人食用。患有风、肺结核、咳痰、水肿等疾病的患者。能从经常食用中获益。人们食用杏果和杏仁后，消化分解产生的氢氰酸和苯甲醛可以起到防治癌症的作用。常吃也能延年益寿。杏仁可以止咳平喘，润肠通便。常吃有美容护肤的功效。杏子还可以做成杏脯、杏酱等。
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