国红
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严重失眠怎么治？
发布时间：2023-03-23
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严重失眠怎么治疗？这几天晚上睡不着，然后白天就觉得浑身无力。我觉得我不能再这样下去了。
失眠的原因很多，其中压力是最重要的一个。要保持乐观的心态，积极面对生活中的压力，不要想太多。保持良好的心态治疗失眠有很好的疗效。不要熬夜太晚，给自己自信，可以改善失眠症状。如果症状没有改善，建议去医院用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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