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赵晓东
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知识库 儿童睡觉磨牙吃什么
儿童睡觉磨牙吃什么
发布时间：2023-08-02
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孩子睡觉磨牙吃什么？

孩子睡觉磨牙的时候可以多吃新鲜的蔬菜水果。蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，食用后可以补充身体所需的营养。而孩子的睡眠维持大部分是因为缺乏营养，所以孩子睡觉磨牙的时候可以吃蔬菜水果。但是，孩子睡觉磨牙的原因有很多。当孩子受到惊吓或晚餐吃得太多，增加肠胃负担时，也容易引起孩子睡觉磨牙的症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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儿童睡觉磨牙是什么原因
导致儿童睡觉磨牙的原因还是比较多的，需要查明原因对症治疗，主要有以下几种原因：第一、可能是孩子在生长发育期间，出现营养不良的现象，可能会导致儿童磨牙，需要合理调整儿童饮食结构，加强儿童营养的补充，慢慢调理才能改善磨牙的现象；第二、可能是孩子精神紧张或者睡觉姿势不舒服，儿童学业压力过大，家长又不理解等情况，也会导致睡觉磨牙，建议家长及时疏导儿童心理，多理解儿童，必要时可采取心理治疗；第三、如果儿童的牙齿有排列不整齐，或者是胃肠功能比较弱的情况，也会出现睡觉时磨牙的现象，可以合理改善儿童饮食习惯，在睡觉前不要吃的太饱，也不要玩的太兴奋，如果是胃肠功能有异常的现象，可以到医院做检查后再进行治疗。
孙松朋
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