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姜帅
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知识库 失恋失眠怎么办
失恋失眠怎么办
发布时间:2023-03-19
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前几天恋爱了,恋爱后一直睡不着。谈恋爱失眠了怎么办?

你好,这种失眠是精神刺激引起的。这种失眠症状出现后,也要根据情况及时进行药物调整,使用滋养神经、调理失眠的药物进行对症治疗。另外,要注意情绪的平静。一般上述失眠症状在情绪稳定后即可逐渐恢复。

不如建议失恋的这种情况调整到那个或者走出失恋的这种状态,因为失恋后可能会有很大的情绪波动,会直接影响他的睡眠质量,他想的很多。其实谈恋爱是两厢情愿的事情,他是不能勉强的。等他想通了,相信会遇到更好的。


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