侯杰
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脚崴了一个星期还是疼咋办
发布时间：2023-08-04
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一周前，我穿着高跟鞋扭伤了脚，今天还有些疼。脚踝疼了一个星期怎么办？
首先要做进一步的检查，比如x光，排除骨折的可能。严重的疼痛可以用非甾体抗炎药来缓解症状。也可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以稍微抬高患肢。也可以通过针灸、推拿、按摩等理疗方法进行治疗。尽量减少患侧脚的活动等。
扭伤的脚踝属于脚踝扭伤，一个星期都治不好。扭伤后需要卧床休息，脚承受不了重量。如果是韧带损伤，要用石膏固定。走路可以用拐杖，以免脚承受重量后加重病情。建议多吃含钙量高的食物，如牛奶、大虾等，适量补充维生素，多晒太阳，能促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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