杨春喜
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轻度抑郁怎么办?
发布时间：2023-07-13
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你好，医生。最近不知道怎么回事，也不知道是什么原因。最近想什么都很难过。不管怎样，我都在往一个很不好的方向走觉得活着没有意义，不想活了。我是轻度抑郁吗？医生说是轻度抑郁怎么办？
目前考虑你属于轻度抑郁症。目前我建议你需要采取药物治疗，心理治疗，自我暗示疗法。首先，你需要尽快去正规医院的心理科接受治疗。平时要放松心情，不要紧张，也不要压抑情绪，否则容易加重上述症状。我们还应该加强体育锻炼，多参加体育活动，多与人接触。
只有在与医院精神病医生进行面对面的咨询后，才能做出抑郁症的明确诊断。轻度抑郁、情绪低落、兴趣下降、失眠等不适一般不影响患者的正常工作和生活。重度抑郁症患者会出现兴趣下降，情绪低落，甚至产生自杀的念头和想法，严重影响患者的生活和工作。如果是抑郁症，建议去医院精神科看病面诊，以免耽误病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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