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王伟
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知识库 肌肉拉伤能不能按摩？
肌肉拉伤能不能按摩？
发布时间：2023-07-19
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我打算和我的男朋友出去购物，但是他拉伤了肌肉。我能为它按摩吗？

你好，根据你描述的情况，肌肉拉伤后不要马上按摩，会加重肌肉损伤，引起疼痛。适当的局部冷敷可以收缩毛细血管，防止肿胀。两天后可以贴一贴活血化瘀的膏药。注意休息，适当活动，避免再次受伤，避免精神紧张，保持愉快的心情。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肌肉拉伤能按摩吗
肌肉劳损，在我自己看来，肯定不建议按摩，因为肌肉劳损本身就是一种损伤，是一种无菌性炎症，而这种炎症的治疗本身就应该让肌肉纤维有自己结合生长的机会和时间。所以，肌肉软组织损伤后，首先的治疗就是休息放松，让肌肉周围的软组织有一个充分平静、基本不动的稳定环境，这样才能生长。如果这个时候去按摩，一开始会很疼。为什么按摩完就不疼了？是痛苦欲望的增加。当你提高了痛苦的门槛后，你就不会感到痛苦了。这就是按摩止痛的效果。其实并没有太大的治疗作用。所以我的意见肯定是，当你的肌肉和软组织受伤时，一定要避免按摩、揉搓、刺激、局部刺激、肌肉收缩，给肌肉足够的时间愈合。一般这样的伤需要2到3周才能痊愈，当然特别严重的伤可能需要更长时间。一般必须休息2到3周，避免按摩。
樊茂蓉
发布时间：2023-07-14