范书英
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眼睛疼痛厉害如何缓解？
发布时间：2023-08-07
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我是旅游行业的，上班总是对着电脑和手机。除了睡觉的时候，我几乎一直都是对着电脑和手机。另外，最近没睡好，感觉眼睛剧痛。我该如何缓解这种情况？
疲劳引起的眼部疼痛可以通过眼部按摩来缓解。依次按压睛明穴、臧渚穴、太阳穴、四白穴，可以放松眼睛，缓解疼痛。同时，也可以通过热敷眼睛来缓解疼痛。平时需要保持充足的睡眠，劳逸结合，可以经常喝菊花茶。菊花有养肝、清火、明目的功效。
你好，根据你描述的症状，初步考虑是眼疲劳或者眼睛发炎。可通过滴眼药水缓解眼疲劳，消炎止痛，配合药物清热明目等方法治疗。平时工作40分钟后，要让眼睛休息10~20分钟。你可以通过做眼保健操和看远处来缓解眼睛疲劳。你也要注意休息，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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