徐艳娟
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脚踝韧带扭伤多久能好
发布时间：2023-08-25
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前段时间脚趾脚踝韧带扭伤，经过长时间的修炼，一直没有痊愈。脚踝韧带扭伤多久能治好？
脚踝扭伤一般需要一个月左右才能恢复，但具体情况要看个人的具体情况。卧床休息为主，适当进行康复锻炼，避免运动。如果疼痛症状较重，可使用非甾体类药物缓解疼痛，或适当使用活血化瘀药物。避免剧烈运动，定期去医院通过ct等检查看看自己的恢复情况。
脚踝扭伤需要药物修复韧带缓解疼痛。一般可以在家休息一到三个月恢复。休息期间可以吃一些营养丰富的食物，如排骨汤、牛肉汤、乌鸡汤、阿胶粥等。，保持大小便通畅。不要跑长距离。每天睡前按摩局部韧带和肌肉。不喝酒，保持情绪稳定。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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