吴春波
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腰痛可以跑步吗
发布时间：2023-07-17
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最近患了腰椎间盘突出，腰经常疼，但是平时很爱跑步。不知道有没有效果。腰痛可以跑步吗？
腰痛患者不能跑步，会加重病情。腰痛一般与腰肌劳损、腰椎间盘突出、急性腰扭伤等原因有关。无论什么原因引起的腰痛都不建议跑步。因为跑步会增加腰部的负荷，所以跑步后腰痛的症状可能会加重。腰痛要注意休息，避免疲劳。并且保持良好的作息时间，不要熬夜。疼痛剧烈时，需要卧床休息，根据腰痛的原因进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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