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严重睡眠障碍？怎么办
发布时间：2023-08-11
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我阿姨有严重的睡眠障碍。她为什么睡不着？她睡眠障碍严重怎么办？
你好，精神焦虑，生活工作压力大都会导致睡眠障碍。平时需要注意放松心情，避免紧张焦虑，适当运动，增强体质，保证饮食合理，营养充足，调理身体。必要时患者需要去精神科检查，你可以根据病情缓解症状，如枣仁安神丸、安神补脑液等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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