张妮
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运动对月经不调有帮助吗
发布时间：2023-07-12
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运动对月经不调有帮助。适当的运动会有利于血液循环，有助于神经系统和内分泌系统的稳定和平衡，有助于调节月经不调，但运动要适度，不能太累，不能长时间剧烈运动。可以帮助调节月经不调，但不能起到治疗作用。如果要治疗月经不调，具体原因要吃药。建议通过性激素和彩超，以及甲状腺功能检查来确定月经不调的原因，然后进行治疗。还要注意平时的饮食，饮食规律，忌生冷辛辣，多吃红枣、桂圆、枸杞、红糖等补益气血的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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