朱航
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失眠怎么办呢？
发布时间：2023-03-21
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这几天，我晚上总是很难入睡，但还是能睡着。我只是说要花很长时间才能睡着，但是我从昨天开始就一夜没睡，反正也睡不着。今天还是不觉得困。失眠了怎么办？
对于失眠，服用具有镇静作用的药物更为合适。对于这种症状，最好服用安神补脑液或酸枣仁颗粒等镇静药物。平时注意放松，遇到问题保持冷静，不要想太多。如果不能放松恢复，就去医院找神经科医生吃药。睡前喝一杯热牛奶泡脚有助于睡眠。
可以选择服用一些药物进行治疗。目前治疗失眠的药物很多，可以选择一些有效的药物。如果失眠建议一定要多吃营养丰富的食物，因为失眠对身体的伤害很大，也会影响第二天的工作，所以越早治疗效果越好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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