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董丽娟
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知识库 腰肌劳损可以针灸吗
腰肌劳损可以针灸吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损可以适当针灸。因为腰肌劳损主要是指腰肌组织的慢性损伤炎症，导致腰部酸痛、活动受限等不适症状。针灸通过刺激相关穴位，可以疏通经络，消肿止痛，有助于改善上述疼痛症状。具体取穴建议严格遵医嘱，如肾俞、命门、夹脊穴、环跳或卫中穴。针灸时切记避免过度劳累，多注意休息。饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物和油腻食物，保证充足的睡眠，有助于促进早日康复。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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腰肌劳损可以针灸缓解吗
腰肌劳损是腰部软组织、腰肌、筋膜或骨膜慢性损伤引起的无菌性炎症。下肢无疼痛麻木，腰部一般检查无明显异常。核磁共振检查显示软组织水肿。疼痛位于脊柱两侧，敲击痛减轻。痛点位于肌肉附着点，常伴有骶部痉挛。一般对症治疗，如腰椎理疗、按摩、热敷、红外线照射，明显疼痛者口服非甾体类镇痛消炎药和肌肉解痉药，固定压痛点用糖皮质激素封闭治疗。平时避免着凉、劳累，纠正不良生活习惯。比如长时间伏案工作可以每小时锻炼一次腰部，锻炼一下背部肌肉，比如小殷飞或者平板支撑。针灸是腰肌劳损的有效治疗方法之一，1周后你腰部的症状明显缓解。
王新霞
发布时间：2023-07-14