我70岁了，长期喝酒，每天都要喝两杯。最近发现自己身体不舒服，然后去了医院。检查结果显示我有酒精性心脏病，真的让我慌了。当初听别人说经常喝一点酒对身体的血管有好处。现在怎么才能让自己患上自己的心脏病？

它是酒精中毒、高血压和中风的主要原因之一。比如俄罗斯人喜欢喝白酒，所以中风发病率在世界上名列前茅。喝一杯白酒(2~4两)会导致心率加快，血压升高。喝久了就会上瘾，形成恶性循环，最后导致高血压，甚至脑血管意外。

少量饮用确实有扩张血管、活血疏通动脉、缓解疲劳的作用。因此，在冬季寒冷的季节，饮酒也是适宜的。建议选择酒精含量低的啤酒和葡萄酒，而不是白酒。

据研究，过量饮酒对心血管疾病不利。这不仅会损害心血管系统，还会导致一些疾病。如果有喜欢喝酒的人，酒精摄入量越大，患房颤等疾病的风险就越大。另外，适量饮酒并不是对所有血管都有益，只是对部分血管有保护作用。