王伟
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背腰酸痛怎么办？
发布时间：2023-07-15
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我是一名工人，做这行已经20多年了。这几年我在工作的时候，慢慢发现自己的后背没有以前那么有活力了，干活也没有以前那么利索了。当我回家时，我经常感到背痛。我想问一下，我怎么处理我的背痛？
从你的描述来看，很可能是慢性腰肌劳损。因为常年在外工作，腰部肌肉一直处于高强度疲劳状态，反复出现慢性无菌性炎症，日积月累。另外，随着年龄的增长，气血逐渐衰弱，最后出现腰疼的症状。可以先去找按摩科的医生做按摩治疗，配合红外线辐射疗法和拔罐疗法，加强腰部的血液循环。上班时应该系腰带护腰。
这种腰疼主要是由于长时间工作和疲劳后，背部和腰部肌肉的劳损，少数还可能形成一些肌筋膜炎。最好去医院做相关检查。平时可以用一些消炎止痛的外用药。具体用药请遵医嘱。有时间的话要适当运动。也可以做八段锦。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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