李奇蕊
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脾虚会导致睡眠质量下降吗
发布时间：2023-07-13
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脾虚会导致睡眠质量下降吗？
脾虚患者可能会出现睡眠质量下降的症状，建议口服一些开胃健脾的药物进行治疗。如果出现睡眠质量下降的情况，建议多注意休息，不要熬夜，避免过度疲劳，保持愉快的心情，避免过度焦虑。睡前可以泡脚或者喝一杯热牛奶，可以加深睡眠质量。尽量吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、大米粥或者软面。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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