李红冬
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晚上睡觉多梦的原因？
发布时间：2023-08-03
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这段时间上班很累，睡觉都感觉整夜做梦。晚上睡觉多梦是什么原因？
夜间困倦多梦与神经衰弱有关。比如，白天工作压力过大时会出现睡眠多梦，睡前过于兴奋或喝浓茶、咖啡等饮料也会出现睡眠多梦。建议一定要放松心情，睡前用热水泡脚，喝一杯牛奶安神助眠，或者严重者服用一些神经营养药物。
你好！晚上睡觉多梦应该是心脾两虚所致。因为大脑皮层平时没有得到很好的休息，一直处于紧张状态，大脑不断转动，需要大量的营养。如果长时间没有休息好，营养没有及时补充，就会出现头晕、失眠、多梦的情况。要注意休息，加强营养，可以口服归脾丸等药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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