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平时吃什么可以保养卵巢不让卵巢早衰
发布时间：2023-07-05
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现在工作忙，想晚点生。吃什么可以保养卵巢，预防卵巢早衰？
卵巢早衰是一种病理性疾病。正常情况下，没有疾病的正常女性不会发生POF。但日常生活中注意饮食，养成良好的生活习惯，有利于保养卵巢。平时可以吃一些水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、瘦肉、豆制品、蘑菇、绿豆、红豆等食物。多吃含维生素C和E的食物，平时放松，不要熬夜，注意体育锻炼。
如果卵巢出现病变或肿块，要及时治疗。肿块越长越大，对卵巢正常组织的破坏性可能越大。平时要少接触一些放射性物质或者化学物质，因为会损伤卵巢，尽量不要让卵巢发炎。例如，卵巢囊肿可能会损害卵巢的功能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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