董丽娟
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膝关节滑膜炎可以拉筋吗
发布时间：2023-07-14
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膝关节滑膜炎的病因大多主要是由于膝关节的慢性损伤，导致滑膜炎。急性期不能拉伸肌肉，因为会加重病情。疾病症状缓解后，可以适当拉筋。但要注意避免过度牵引，不能长时间牵引，注意劳逸结合，保护膝关节。拉伸的时候做一些热身运动，比如可以局部热敷按摩，促进血液循环，舒缓肌肉。可以避免突然拉筋造成的伤害加重。膝关节滑膜炎患者日常应减少膝关节的长期负荷，注意关节的防寒保暖。同时要改善饮食结构，多吃富含优质蛋白质和矿物质的食物，减少烟酒的刺激。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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