沈涤华
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鸡蛋胆固醇高吗?
发布时间：2023-06-30
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鸡蛋胆固醇高吗？
鸡蛋不仅富含蛋白质，还富含胆固醇。所以，如果胆固醇含量比较高，不建议患者平时服用。如果血液中胆固醇含量过高，建议多吃蔬菜水果，少吃蛋黄，少吃肉，多活动。大多数患者可以改善症状。其余的，没有特殊处理。慢慢来，过正常的生活就好。
鸡蛋中蛋清的主要成分是蛋白质，胆固醇含量很低，而蛋黄中胆固醇含量很高。所以，如果你有高胆固醇血症，平时可以不吃蛋黄，但是没关系。除了蛋黄，动物肝脏、肥肉、鱿鱼中的胆固醇含量也很高，所以你也需要避免食用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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