沈涤华
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出汗可以排除体内湿气吗
发布时间：2023-07-12
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一般来说，出汗可以排出体内的湿气，但当身体出汗时，这是最好的祛湿方法。
但是出汗就是出汗。如果湿气走了，大气也走了，但是身体虚弱，湿气可能会回来。湿气只存在于体内。大气没了，湿气还存在。出汗去湿气不好。
潮汗相当于有氧运动，身体不舒服也不难受。有氧运动，中医说火少则怒，火多则耗，少量运动是补身体，养阳气。剧烈运动会消耗身体，汗出而散，阳气消耗殆尽。体内会有湿气存在，一般会加重湿气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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