王新霞
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肩关节脱位复位术后怎样锻炼
发布时间：2023-07-14
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脱位后的锻炼对肩关节的恢复非常重要。肩关节脱位一般通过手法复位，然后悬吊制动三周。在此期间，以钟摆式运动和腕关节、肘关节的主要活动为主进行锻炼，3 ~ 6周逐渐进行辅助的主动活动。活动范围屈曲小于140度，外展小于140度，外旋小于45度，内旋无限制。
六周后要适当恢复主动活动，各个方向的活动不受限制，逐渐加大力量训练。12周后进行完全主动活动和力量训练。还是要在专业医生的指导下进行康复锻炼，保证术后康复的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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