王新霞
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转身后腰痛平时注意些什么呢？
发布时间：2023-07-19
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转身腰疼的时候一般注意什么？
平时要多注意休息，不要长时间站立，干重活。可能是一些妇科炎症引起的，也可能是腰椎间盘突出。建议及时去医院检查，拍片，明确病因，对症治疗，服用中成药调养。可以采取针灸、按摩、热敷等方式进行治疗。饮食要清淡。不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。
转身后腰酸背痛是腰肌劳损最常见的症状。患者的症状多为其长期不良坐姿、站姿导致的持续腰肌劳损，或外伤因素导致的应激性腰肌损伤等引起的症状。要注意腰部保暖，不要着凉。万通筋骨贴可以外用治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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