侯杰
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经常热敷眼睛的好处
发布时间：2023-08-12
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因为工作的原因，我每天要面对电脑八个小时左右。最近两天感觉眼睛特别累。他们推荐我用热水敷眼睛，说可以缓解疲劳。经常用热水敷眼睛有什么好处？会有什么副作用吗？
经常热敷眼睛是可以的，会促进血液循环，缓解眼睛疲劳。不过为了自己的眼睛，还是尽量少用手机和电脑，不然热敷时间长了就不行了。注意不要熬夜，养成规律的生活，注意用眼疲劳，尽量多休息。
每天长时间面对电脑的上班族，很容易导致眼睛疲劳，眼睛干涩，眼睛干涩，眼睛发痒。所以每天适当热敷可以有效缓解眼睛疲劳。湿热敷最好用干净的毛巾或纱布，效果会更好。还可以滴一些清热解毒、明目的眼药水，如珍珠明目或润舒眼药水。另外一个有效的方法就是每天喝一些菊花枸杞茶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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