国红
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昏睡嗜睡没精神怎么回事？
发布时间：2023-07-14
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我家孩子今年就要高三了，但是他跟我说上课经常犯困。他晚上也是保持充足的睡眠，但是白天会嗜睡，无精打采。离高考没多久，我们都有点焦虑。这种情况我们该怎么办？
这个年龄段的孩子出现嗜睡、乏力的症状，可能是精神压力大造成的，与学习压力和生活压力过大有直接关系。他们要调整心态，放松心情，劳逸结合，不要有太大的精神压力。同时，他们还要考虑是否存在缺铁性贫血、营养不良等现象。如果他们缺乏营养，就需要及时补充和治疗。
如果孩子嗜睡、无精打采，可能是学习压力大、睡眠不足造成的。在这种情况下，可以加强孩子的营养，多吃一些高蛋白和维生素的食物，一些补脑的食物，比如核桃，可以多吃一些。另外，可以让孩子喝一些安神补脑液，注意劳逸结合，避免休息过晚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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