刘国凯
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运动后腿疼如何缓解?
发布时间：2023-08-06
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以前运动的时候会有一点点疼，不过当时很快就缓解了。最近几周，我去跑步后，小腿有点疼，然后休息久了还是有点疼。想问一下运动后腿疼怎么缓解？
运动后出现腿疼。大部分的考虑可能是因为运动前用力不当，导致肌肉有些劳损，也可能是因为肌肉劳损最好去医院看看。平时也可以选择一些药膏外用，促进血液循环。具体用药请遵医嘱，也可以去医院做理疗帮助缓解疼痛。在家可以用热水泡脚。
运动后出现腿疼。大部分可能是由于近期剧烈运动导致局部肌肉或关节损伤，不排除部分神经痛的可能。具体要去医院专科检查。最近要多注意休息，也可以选择吃一些通络止痛的药物。具体药物请遵医嘱，也可以选择去医院理疗帮助缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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