潘永源
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四肢憋胀难受怎么办呢
发布时间：2023-08-05
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前段时间回老家过年，每天都要挨家挨户。事实上，这很难。现在回来上班了，最近总是感觉四肢特别肿，有时候还特别疼。四肢凹陷不舒服怎么办？
你的四肢很难抑制肿胀。首先，看你的四肢是否有水肿。如果你的下肢有酸痛、沉重感，考虑可能是缺钙引起的。建议可以及时去医院做个微量元素检查，根据检查结果适当补充。平时要多吃含钙的食物，如牛奶、豆浆、虾皮、海带、紫菜等，并经常锻炼。如果有水肿，可以吃一些利尿的食物。
如果长时间行走后四肢特别肿胀，这种情况应该是肌肉过度疲劳造成的。对于这样的症状，一定要注意休息，抬高下肢。同时需要根据病情进行药物治疗。如果有骨质疏松或者缺钙的情况，需要积极补钙，同时需要抬高下肢，或者做局部按摩、理疗、热敷。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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