刘爱华
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容易中暑需要咋调理
发布时间：2023-08-25
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我身体虚弱，夏天容易中暑，但是不知道怎么调理。想问一下容易中暑吗？
天气炎热时，尽量避免户外运动，多注意休息，多喝水，随身携带口服补液盐、藿香正气水等物品。形成良好的作息规律，不要熬夜，不要睡懒觉，不要吃太多油腻辛辣的食物。有些中药可以口服预防中暑。如果出现高烧、心慌、胸闷、全身乏力等中暑症状，建议立即去医院。这种情况还是免疫能力低造成的。建议平时多参加自主锻炼，增强自身免疫能力。饮食清淡，减少辛辣食物，多吃蔬菜水果，促进维生素的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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