王伟
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股骨头坏死要怎么预防?
发布时间：2023-07-14
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最近很长一段时间。内收困难，屈伸困难，下蹲困难，不敢盘腿，抬腿不灵活。我一直在贴膏药，按摩，但是没有明显的效果。朋友说我股骨头坏死。还好去医院检查说没有。如何预防股骨头坏死？
股骨头坏死的常见原因是长期吸烟、饮酒或服用糖皮质激素。如果要预防，那么一般排除以上原因，那么大部分预防是可以做到的。但有些患者是不明原因引起的，这种情况很难预防。一般多做运动，尤其是下肢的锻炼，游泳、跑步、快走等。将有助于防止下肢骨坏死。
股骨头坏死一般是由于股骨头局部血液循环不良引起的。平时不要过度劳累，不要长时间站立，注意休息。通常热毛巾可以用来热敷和按摩。平时不吃辣椒、烧烤、火锅等辛辣刺激的食物。平时可以吃新鲜的牛肉、鸡蛋、牛奶、虾等高钙高蛋白食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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