刘国凯
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剖腹产多久能健身？
发布时间：2023-03-12
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我今年24岁。我女儿两个月前剖腹产。请问医生，剖腹产要多久才能强身健体？
你好，你已经24岁了。剖腹产已经两个月了。现在你可以健身了。建议你适量运动，不要做高强度训练，不要长时间坐着，长时间蹲着，长时间躺着等。可以做瑜伽，慢跑等。另外，这期间可以使用腹带，饮食合理，营养均衡，饮食清淡，少食多餐，多吃新鲜蔬菜和适量水果。
剖宫产后，看伤口恢复和身体恢复的情况。建议尽早开始活动，同时进行适当的运动和锻炼。所以，如果你产后两个月觉得身体没有异常，产后体检也没有异常，那么健身是没有问题的。健康的饮食，规律的作息，适当的运动，有利于产后康复和母乳喂养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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