荣春红
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燕麦小米粥能减肥吗？
发布时间：2023-08-01
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感觉有点肥胖，想通过食物减肥。喝燕麦粥小米粥可以减肥吗？
燕麦小米粥热量不是很高，减肥期间可以适当食用。如果在燕麦小米粥期间吃其他食物或者减少其他食物的摄入，会有一定的减肥效果。减肥的效果和在每个人体内的吸收是不一样的。有的人可能比较明显，有的人可能不明显。最好搭配运动，这样效果更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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