张久亮
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失眠能吃谷维素吗
发布时间：2023-03-20
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生活压力很大，工作不顺利，烦恼很多，经常失眠。失眠可以吃谷维素吗？
治疗失眠的药物有很多，谷维素就是其中之一。谷维素可用于治疗周期性精神病、经前紧张、女性更年期综合征、血管性头痛、自主神经功能障碍和失眠。除了药物，患者的认知调节和良好的睡眠习惯对于失眠的治疗也非常重要。适度运动也有助于改善睡眠。运动需要达到一定的强度。运动方式不限，每周至少3~5次，每次30~40分钟。
失眠可以吃谷维素，因为它对治疗失眠，提高睡眠质量有一定的作用。但也要注意，谷维素不能单独使用。每晚睡前可以用温水泡脚，可以缓解一天的疲劳和劳累，进而提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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