施爱群
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中老年失眠怎么办？
发布时间：2023-03-22
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最近不知道怎么了。晚上翻来覆去睡不着，白天就困。我吃了很多镇静剂，但都没用。现在连上班的精力都没有了。白天上班总是打瞌睡。中老年人失眠怎么办？
你好，失眠可能是神经调节功能障碍的结果，也可能是不良习惯，也和心理作用有关。建议你以后尽量放松心情，引导和调整自己的心态，养成良好的习惯。同时可以就医进行细致的神经修复和调理，可以用药养生。
如果伴有精神萎靡的症状，就需要考虑心脾两虚的原因了。西医考虑是压力太大还是过度劳累导致神经衰弱。一般可以服用归脾丸配合脑心舒口服液或者安神补脑。同时注意休息，避免疲劳，避免长时间思考，有利于恢复正常。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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