张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
晚上睡觉老是失眠，怎么办？
发布时间：2023-03-23
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
因为工作压力大，晚上睡觉经常失眠，很难受。我该怎么办？
你好，这种情况要在医生的指导下用安神丸保守治疗。平时可以多吃核桃、松果、瓜子、杏仁等坚果。你要合理安排作息时间，提高睡眠质量，避免疲劳，不要熬夜，平时注意保暖，不要感到太大的心理压力，放松心情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
