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吴建华
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知识库 一弯腰就疼怎么缓解
一弯腰就疼怎么缓解
发布时间：2023-07-17
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弯腰时有疼痛的患者，往往在疼痛的急性期口服非甾体抗炎药。比如塞来昔布胶囊、吲哚美辛肠溶片、美洛昔康片等。同时，外用氟比洛芬巴布剂和吲哚美辛巴布剂具有较好的止痛效果。但患者弯腰动作引起的疼痛，往往是因为腰肌劳损。要加强腰背部的肌肉力量，可以配合小殷飞和五点支撑。对于提升腰背部肌肉，将有利于提高腰部的稳定性。患者还可以配合一些物理疗法，如远红外线、中药离子导入、微波、红外偏振光等，可以起到消炎、放松肌肉的作用。当腰部损伤变成慢性时，患者应加强一些功能康复训练和锻炼。长期坚持可以防止弯腰引起的腰疼复发。


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一弯腰就疼怎么办
在临床上，如果患者弯腰时有局部疼痛，患者可以先明确腰椎是否有病变，包括腰椎间盘突出和腰椎管狭窄。如果腰椎病变程度严重，应考虑一些微创介入手术，使疼痛尤其是椎间盘源性腰痛的症状得到很好的缓解。此外，患者应卧床休息，避免久坐劳损，以免腰椎病变进一步加重。如果是腰肌劳损或腰痛筋膜炎引起的弯曲疼痛症状，患者可以局部配合一些按摩手法，如点按、滚动、提拉等，可以很好地放松腰部痉挛的肌肉，改善局部循环，放松腰肌、腰方肌等肌肉，从而改善运动功能，缓解疼痛。配合冲击波、磁疗、中频等一些理疗方法，可以提高治疗效果。疼痛剧烈时，患者还可以考虑口服一些消炎止痛的药物，如尼美舒利胶囊，也有很好的疗效。
张妮
发布时间：2023-07-17