王伟
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患了嗜睡症应该如何治疗
发布时间：2023-07-09
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我现在高中，就是白天爱睡觉。基本上上课坚持不下去，上课就犯困。我去看了医生，说我得了嗜睡症。我应该如何对待这个？
发作性睡病的治疗主要包括以下几点:一、调整日常作息。养成良好的生活习惯，制定严格的作息时间表并严格执行。白天可以安排时间有意识的午睡，但是不要睡太多。晚上不要熬夜，保证充足的睡眠时间。第二，多做运动。建议每天有一个小时以上的运动时间，最好是户外运动，比如爬山、游泳，这样可以放松心情，增强体质。第三，心态好。积极乐观，微笑面对生活。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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