经期腰痛是什么原因造成的？

月经来了，女性体质下降。如果工作忙，久坐，腰背部肌肉处于紧绷状态，受风寒刺激。乳酸在体内的代谢产物堆积过多，难以及时分解，所以会出现腰酸背痛的症状。

月经腰痛的治疗:

1.保持良好的休息，减少长时间坐着、工作和学习，充分放松腰部。

2.适度的腰背拉伸运动。

3.可以用热敷、按摩、理疗等方法促进血液循环，缓解疼痛。

4.可以口服非甾体类镇痛药，消炎止痛。

5.注意经期不要吃凉的或辛辣的食物，如冰淇淋、冷饮等。