吴建华
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肾虚吃什么调理
发布时间：2023-07-11
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由于年龄和一些疾病，肾虚的症状，如全身倦怠，神志不清，失眠，头晕，腹胀，腰膝酸软，腰酸背痛，下肢无力等。，就会发生。
可以通过一些食疗方法来改善。每天可以多吃枸杞、黑豆、黑芝麻、生蚝、核桃、猪肾、栗子、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等食物，有助于补肾益气，调理肾虚。
此外，人参、鹿茸、虫草、黄芪等中药也是肾虚的传统偏方。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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