张印星
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儿童补铁的水果
发布时间：2023-03-25
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女儿两岁，有点贫血。医生说她需要补铁。现在，给孩子补铁的水果有哪些？
一般补充铁的水果不多，主要通过一些其他食物，如红枣、猪肝、鸭血、鸡血、红皮花生的红皮等。，有补铁的作用。在补铁期间，尽量不要喝茶。可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，可以促进铁的更好吸收。如果贫血严重，还可以直接补充硫酸亚铁。
如果宝宝患有缺铁性贫血，首先，一定要给宝宝养成良好的生活习惯。不要偏食，多吃新鲜水果和蔬菜。多吃含铁丰富的食物，主要是菠菜、猪肝、大枣、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶。大多数水果含有大量维生素和铁补充剂。梨、橘子、葡萄、香蕉。均衡多样的饮食。最好用铁锅煮，给宝宝煮点米粥，多吃点枸杞。南瓜。轻度饮食调理，严重者应口服补血口服液或硫酸亚铁口服液。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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