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孙冉
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知识库 脊柱侧弯睡觉什么姿势
脊柱侧弯睡觉什么姿势
发布时间：2023-07-15
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脊柱侧弯睡什么姿势？

脊柱侧凸患者睡觉没有严格的姿势限制，采取什么姿势都能睡着。睡姿对脊柱侧凸不会有很大影响，这跟很多因素有关，可能跟患者的肌肉和神经功能有关，也可能跟患者的年龄和先天发育有关。脊柱侧弯需要及时调整和治疗。如果及时纠正，是可以逐渐恢复的。严重的话需要及时手术。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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脊柱侧弯对坐姿和站姿也没有什么要求，因为脊柱弯曲不受姿势影响，唯一需要避免的是负重和扭腰运动，腰椎侧弯的人不能做剧烈扭腰动作，比如乒乓球、羽毛球运动或者负重、承重，很大情况都会加重腰椎脊柱侧弯，总体来讲睡姿怎样，跟脊柱侧弯是否加重完全没有关系。脊柱侧弯不要求有特定睡姿，只要床软硬适中，比如太软的床引起腰疼，太硬的硌着难受，不要睡得不舒服，太软对脊柱保健不好，只要软硬适中就可以。卧床过程中全身重量完全分散，这些力量对脊柱几乎没有任何影响，所以怎么睡都可以。比如右侧弯往左侧卧位是否对它有好处，事实上不会。
吴建华
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