姜帅
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胸部呼吸和腹部呼吸的区别
发布时间：2023-07-24
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这里想请教一下专家。胸式呼吸和腹式呼吸有什么区别？
腹式呼吸和胸式呼吸的效果是不一样的。腹式呼吸可以强健肺部，减少肺部感染，增加肺活量，加强心脏供氧。但是胸式呼吸吸收的氧气量并不是特别充足，没有办法到达身体各个部位。时间长了对人体不好，可能会出现不同程度的缺氧。
胸式呼吸和腹式呼吸各有特点。胸部呼吸的时候，肋骨用的比较多。利用胸腔的扩大和收缩来保证气体的吸入和排出。而腹式呼吸则更多的利用了腹部，呼吸时可以看到腹部典型的起伏。用腹肌吸气，排气。女性多腹式呼吸，男性和儿童多胸式呼吸。不同的呼吸方式适合不同的场合，各有特点。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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