王珂
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酸枣仁能治失眠
发布时间：2023-03-20
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酸枣仁可以治失眠。
酸枣仁味甘、酸，入心经、肝经，有养心益肝、安神敛汗的功效。它是一种重要的滋补镇静剂，可用于治疗失眠、多梦和心悸。心肝血虚引起的失眠可用酸枣仁治疗，也可研成粉末口服，或与当归、白芍、何首乌等其他中药配伍。对于失眠，酸枣仁可以单独使用。炒熟后的酸枣仁可以磨成粉，用开水冲服，也可以单独用酸枣仁煮。
酸枣仁有一定的养心安神作用，对失眠患者有一定疗效。长期失眠的人也要注意放松，保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑，坚持锻炼，也有助于改善睡眠。如果经常复发，不见好转，最好去神经内科失眠门诊，检查一下，然后根据结果用药。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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