康云鹏
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运动之后为什么上腹部会疼痛
发布时间：2023-08-04
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练完瑜伽，上腹部隐隐作痛。为什么运动后上腹会疼？我该怎么办？
以上情况一般是胃里的食物排空不完全造成的。最好在饭后一小时运动，这样会对肠胃的健康有益。疼痛剧烈，建议去医院做彩超或ct检查，避免剧烈运动。平时饮食清淡，避免油腻和刺激性食物摄入，训练后适当喝水。
可能是胃痛，胃肠痉挛，或者慢性胃炎。可以做个胃镜。另外要吃一些保护胃黏膜的药物，抑制胃酸分泌的药物。平时要多喝水，少吃多餐，吃一些松软易消化的食物，避免吃一些寒硬辛辣刺激性食物，戒烟限酒多运动，保持心情舒畅。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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