母艳蕾
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孕晚期平躺睡觉
发布时间：2023-07-15
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我是一个孕妇，怀孕40周，马上就要生宝宝了，但是这两套总是睡不好。孕晚期仰睡让我呼吸困难，但是侧睡总感觉宝宝在肚子里剧烈的活动。怎样才能调整睡姿，睡得更舒服？
怀孕40周，临近预产期，最好采取以左侧卧位为主的睡姿，减轻对右侧子宫的压迫。当然，左侧卧也是通宵累的，可以适当交替左侧卧、右侧卧、仰卧位。临近预产期，应注意加强对胎儿心率和胎动的监测。如果出现宫缩、破水等产程体征，要及时入院待产。
孕晚期，孕妇可以选择自己习惯的姿势睡觉。如果他们平躺，呼吸困难，可以选择左侧卧的方式。这种方式对胎儿的发育有好处，他们也可以采取右侧卧的方式。简而言之，他们可以想睡多舒服就睡多舒服。孕晚期胎儿受到压迫导致呼吸困难或身体不适是正常的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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