范书英
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成人补钙药品有哪些？
发布时间：2023-07-15
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最近总觉得腰酸背痛。当我走路的时候，我仍然感到我的膝盖有点酸痛。我怀疑这是缺钙引起的。所以想补充一些钙片，补钙。你知道成年人有什么补钙的吗？
补钙的药物有很多，一般分为液体钙和螯合钙。液体钙主要是葡萄糖酸钙，螯合钙一般是利乐钙，一些复方制剂和维生素B更多。液体钙的特点是吸收性好，但是含钙量比较低。螯合钙通常在片剂和胶囊中，但浓度普遍较高，但吸收性较差，各有利弊。
你好，人体每天都会流失大量的钙，需要及时补钙。缺钙会引起失眠、多梦、盗汗、关节痛、抽筋等。可以口服钙片，日常饮食中要多吃含钙量高的食物，如乳制品、豆类、紫菜、虾皮等。多晒太阳可以促进钙的吸收。晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以补钙，促进睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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